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  • 레오냥냥펀치
  • 다신2017.07.03 19:3135 조회0 좋아요
7월 3일.

오늘 단백질도 잘 챙겨먹었고...
탄수화물도 적절히 잘 섭취했어요..

저녁에 애들 반찬 맛본다고 먹었는데..
괜히먹었어요..ㅠㅠ

이제부터 식단 외 절대 안먹을건데...

내일은 꼭 지킬수있기를..

살이 괜히 안빠지는게 아니잖아요..
저 여태 살빠졌다고 방심했더니 폭식도 하고 다시 이리 쪘나봅니다..ㅠㅠ
제대로 할래요~~
다같이 화이팅해요 ^^

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다신
  • 레오냥냥펀치
  • 07.03 22:57
  • 이쁜엄마!!! 이젠정말 감사합니다 ㅎ 예전엔 운동하니까 먹었는데 이제는 그거 안하려구요..체중이 안빠지네요 ㅎㅎ
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다신
  • 레오냥냥펀치
  • 07.03 22:56
  • 혀니버터 ㅎㅎ 요즘 폭식으로 체지방이 엄청 늘었네요.. 다시 되돌려야해요~~^^ 화이팅요!!
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다신
  • 레오냥냥펀치
  • 07.03 22:56
  • 꼬맹천사 ^^;; 다신칼로리계산에서 후하게 줬을지도요..ㅎ
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다신
  • 66사이즈가즈아
  • 07.03 22:48
  • 역시 운동량이 대단하세요~~!^^
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다신
  • 요요엄마
  • 07.03 22:46
  • 와 운동 엄지척
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지존
  • 혀니버터
  • 07.03 22:26
  • 운동량이...ㅎㄷㄷ 진짜 열심히 하시네요ㅠㅠ 대단하세여ㅠㅠ
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초보
  • 꼬맹천사
  • 07.03 19:36
  • 와우~운동칼로리대단해유~저랑무게비슷하고 운동에서 제가 많이 부끕네요 ㅜ
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