현재 일주일에 3회 pt+유산소 하고
나머지 날들은 집앞 양재천에서 만오천보 가량을 걷고 있는데
식이조절을 저염+단백질 식단으로 안해서 그런가 큰효과를 못보고 있네여ㅠ
이제 본격적으로 여름이 시작된 7월 이 시점에 다시 한번 마음 다잡고
몸에 독소 한번 빼고 식이 철저히 지켜서 예쁜 몸 만들고싶어요 :)
예전에 직장 다닐때 직장 동료 넷이 전부 돈 걷어서 3일 디톡스 같이 했었는데 그게 벌써 일년반 전이네요 ㅋㅋ
그땐 진짜 맛없어서 코잡고 먹었는데.. 제품들은 발달하는거니까 이건 맛있겟죠? 기대되네요 ㅎㅎ
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