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  • Himohimo
  • 정석2017.07.03 22:3689 조회0 좋아요
하루 식사와 운동

아침 고구마 1개, 딸기 바나나쥬스 한컵
점심 통넛츠바!
저녁 디톡스물? 하고 자두 두개
오늘은 적게 먹은 편이네용..

운동은 오늘 아침 달리기로 40분 정도 뛴거 같구요(비와서 바닥이 너무 뛰기 안좋았어요...) 복싱했어요! 그랬더니 너무 삭신이 쑤셔서.. 오늘 홈트는 스킵해야 ... 아니 조금만 더 하고 자야겠어요 으으..! 여러분 화이팅!!

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댓글 (6)

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정석
  • Himohimo
  • 07.04 00:42
  • 다이어터sy 엄청 다리가 아플거같은 느낌...! 아 맞다 단백질을 안먹었네요 감사합니다!
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정석
  • Himohimo
  • 07.04 00:42
  • 다우니친구 디톡스 오늘 처음 마셔봐요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ음... 맹물보다는 맛있어서 더 많이 마시게 해준것 같긴해요! 비타민이 많다는데 그건 잘 모르겠어요 ㅋㅋ
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정석
  • 다우니친구
  • 07.04 00:36
  • 달리기에 복싱까지 대단해요!!!
    디톡스 효과 좋나욤???
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정석
  • 다이어터sy
  • 07.04 00:32
  • 우와아 내일아침에 엄청 상쾌한기분일거같은 느낌!! 단백질도 꼭꼭챙겨드세용~!
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정석
  • 사과가쿵
  • 07.04 00:23
  • 엄청 적게 드시네요!! 게다가 복싱까지...!!! 대단해요👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
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정석
  • 다이어터꾼
  • 07.03 22:38
  • 삭신이 쑤시지만 하겠단 의지👍🏻👍🏻👍🏻본받아마땅 하네유🙋🏻🙋🏻🙋🏻 인정!!! ㅋㅋㅋㅋ
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