얼마전 교통 사고 나서 치료해도 안나아지길래 운동을 시작했습니다 처음에 푸쉬업 하나 하는대도 손목 끊어질꺼 같더라고요 1-10키로 아령을 한달간꾸준히 손목단련? 하고 푸쉬업 시작한지 18일되었습니다 키 175에90이였는데 푸쉬업 18일 정도 했는데 하면서 그냥 밥량줄이고 물 매시간 200미리씩 꼬박 먹으니 7kg이 빠졌내요.. 푸쉬업은 그냥 하루에 힘들때 까지 하고 있습니다 오늘 수파악하니 137개 정도씩합니다
하다보니 욕심이 생겨서 피지크쪽에 대회도 나가고 싶어지더라고요
그래서 제 질문은 현재 푸쉬업만 하는대 가슴근육이 짝짝이로 크고 있는대 이걸 어떻게 밸런스를 맞추어야하나 해서 질문드립니다
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