view-top

  • 씀미·정석
  • 2014.09.18 17:57
반신욕.요가
두개 하고 있는데..둘다 일단 살도 살이지만 건강도 생각해서 하고 있거든요.. 근데 효과가 미미해요ㅜㅜ아무리 그래도ㅜㅜ 요가로 살빼신분들 다른운동도 하나요?ㅜㅜ 요가만으로 안빠지는듯ㅜㅜ 힘을줘요ㅜㅜ 차라리 방송댄스를 배울까요ㅜㅜ??
  • 씀미
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다이어트 4일째 ㅠ
4 115 도울

썸네일

+2
식욕억제 사진
5 186 루피루루

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 씀미
  • 09.18 19:57
  • well behaved P. 오와. 그럼 님도 요가랑 반신욕하신거예요? 효과보셨다는거 맞죠? 요가하니 근육은 붙는거 같은데.. 건강은 확실히 좋아지는거 같구요..저 계속 노력하면 되는거맞죠? ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • well behaved P.
  • 09.18 18:20
  • 전, 반신욕과 요가가 진짜 저에게 중요했었어요. 제가 70키로에서 62키로까진 쉽게 빠졌는데 거기에서 58키로까지 더 빼려고했을땐 그 2가지가 결정적이었거든요. 단, 중요한건 식이 병행안하면 둘다 절대적으로 칼로리를 줄이는 것이 아닌 순환을 증진시키는 목적이라서 변화가 미비해요 ㅠ 도움이 되셨으면 ...
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글