view-top
  • 오늘은몸꽝내일은몸짱
  • 다신2017.07.04 12:4747 조회1 좋아요
  • 1
7월4일 아침운동 클리어
탐크루즈 주연 영화 7월4일생이 생각나는 날~7월4일
아침 운동하고 자전거타고 집에 왔어요
덥지만 기분 좋은~

트레이드밀 러닝 20분
케이블데드리프트 20회3셑
스미스머신 원레그 데드리프트 20회3셑
덤벨 와이드 스쿼트 20회3셑
레그컬20회3셑
레그프레스20회4셑
레그프레스 40회4셑
스미스머신 스쿼트 10kg20회3셑

프사/닉네임 영역
  • 오늘은몸꽝내일은몸짱
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+3
비가와서 여기저기 아픕니다
8 22 먹어봤던그맛!!

썸네일

+1
7월3일 저녁운동 클리어
2 50 오늘은몸꽝내일은몸짱

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 오늘은몸꽝내일은몸짱
  • 07.04 13:32
  • 아라v 님도 요즘 꾸준히 운동하시는 모습 멋져요~!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 오늘은몸꽝내일은몸짱
  • 07.04 13:31
  • 먹어봤던그맛!! 아 진짜 인상쓰고있네 햇볕때문임!!!~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 아라v
  • 07.04 13:21
  • 꾸준한 운동 멋져요 ^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 07.04 13:10
  • 멋쩌요 인상쓰는 이마두~~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글