150/40 도전 8일차 - 주말 폭식한 거 원상복귀했어요!!ㅎㅎ
어제 오늘 수영 열심히 하고 식단 조심조심했더니 44.3 다시 회복했어요 ㅎㅎ
오늘 저녁은 외식 중식으로 짜장 짬뽕 탕슉 세트 먹었지만
소식하려고 노력하고 너무 배부르지 않게 먹었어요^^v
요즘 커피도 줄이려고 노력중이라
야식으로 커피대신 사과비트주스 마셨어요 ㅎㅎ
역시 주스라 칼로리가 좀 있네요
오늘 잠 푹자고 낼 한 400g 또 감량되어있음 좋겠습니당!!
다들 하루 마무리 잘하시고 굿밤되세용^^
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