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  • 마시애린
  • 다신2017.07.05 08:1868 조회4 좋아요
  • 84
  • 1
[170705] 아침 공복운동 + 식단

오늘도 어제랑 비슷하게ㅎㅎ
오늘아침에 몸무게 재보니 갑자기 1키로가 빠져있었어요 유산소 안하다가 해서 근손실 생긴것만 아니기를 ㅠㅜ

다신 한끼샐러드+굳닭 닭가슴살소세지(오리지날)+아몬드브리즈

굳닭 소세지 첨 먹어보는데 말도안되게 맛있어요ㅠㅠㅠ장난아니에요 강추!!!

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170705 아침
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2017. 07. 05. 아침 식단.
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댓글 (12)

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지존
  • 별바다
  • 07.05 10:51
  • 마시애린 두부유부초밥 맛있긴해요
    운동하고 이제 글남기네요
    ^^
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다신
  • 마시애린
  • 07.05 09:52
  • 별바다 소세지 너무 맛있었어요ㅠㅜ계속 먹고싶은 맛이네요~~전 별바다님의(?) 두부 유부초밥도 꼭 해보고싶어요ㅋㅋ
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지존
  • 별바다
  • 07.05 09:38
  • 닭가슴살 소세지 맛있어보여요^^
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지존
  • IREN*
  • 07.05 09:05
  • 마시애린 드셔보셔요~~!
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다신
  • 마시애린
  • 07.05 08:42
  • IREN. 저도 오리지날 먹어봐야겠어요 언스위트가 10칼로리 적긴한데 좀 밋밋함감이 있어서ㅋㅋㅋ
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다신
  • 마시애린
  • 07.05 08:41
  • 로와71 앗 그런가요?? 그럼 바나나 반개 지금 먹어야겠어요ㅋㅋㅋ회사에서 아침에 직원들을 위해 바나나를 주거든요!! 지금 가보니까 반개 딱 한조각 남았네요ㅠ
    굳닭 오리지날 진짜 넘 맛있어요 성분보면 어떻게 이런맛이 할 정도로...? 맛난 바베큐 소시지 맛이나요😍
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지존
  • 로와71
  • 07.05 08:38
  • 헉... 마시님 공복운동을 이틀연속으로?! 대단하셔요. ㅎㅎㅎㅎ
    근데 공복 이후 식단이 사진이신 거면 탄수화물이 좀 부족할 거 같아요. 단당류 또는 다당류로 혈당을 올려줘야 근손실 방지에 더 도움이 되니 잘 익은 바나나 반개나 작은 고구마 하나 정도 추가해서 드셔주시는 거 추천해요♡
    그리고 굳닭 정보 감사합니다. ㅋㅋㅋ 전 아임닭으로 먹고 있는데 나중에 먹어봐야겠네요. +_+ 
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지존
  • IREN*
  • 07.05 08:34
  • 마시애린 저는 오리지널로 2번 먹었는대 입에 맞더라구요ㅋㅋㅋ 그래서 편의점에서 사먹기도 하고 그랬는대, 바나나도 괜춘한거 같아요. 살짝 니글한 느낌이 있어서 좀 그랬는댘ㅋㅋㅋ
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다신
  • 마시애린
  • 07.05 08:26
  • IREN. 네네 오리지널이 후기에서 극찬 수준이길래 다른거 조금섞고 오리지날위주로 3만원 채워샀거든여 근데 진짜 맛있어요ㅠㅠ 전에 맛있닭꺼 먹었었는데 훨씬나아요!
    아몬드브리즈는 무슨맛으로 드세여?
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지존
  • IREN*
  • 07.05 08:25
  • 오오 굿닭소세지 맛있오요? 저는 아몬드브리즈 그거 맛있길래 또 사먹어볼라구요ㅎㅎㅎ
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