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  • 재민이꺼·입문
  • 2016.01.15 00:56
01월 14일 (음식 839kcal, 운동 132kcal)
20160114

20151207 다이어리 일기상세

아침식사300kcal(35.76%)
단백질쉐이크
 140kcal
건국우유 흰우유
 130kcal
사과
 30kcal
점심식사354kcal(42.19%)
공기밥
 250kcal
두부된장찌개
 104kcal
저녁식사185kcal(22.05%)
순두부
 60kcal
간장
 20kcal
양파
 35kcal
오뎅
 70kcal
운동132kcal
보통 걷기
 52kcal
스쿼트(세트)
 26kcal
서있기
 14kcal
스트레칭
 40kcal
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