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  • yeahi
  • 정석2017.07.05 20:4152 조회0 좋아요
0705 일기

거의 장염이 다 나아서 다시 식단일기 작성합니다~

아침에 운동을 하고 왔는데 아직 몸이 다 낫지 않앗는데 무리를 한 건지..ㅠㅠ 벌써 졸리고 자고 싶네욬ㅋㅋㅋ

저녁은 원래 먹으려던 양보다 많이 먹어서ㅠㅠ 속도 더부룩 하고요ㅠㅠ 그냥 그만 먹었어야 했는데 애매하게 남은게 아까워서 다 먹어버렸어요 옛날 버릇이 이렇게 나와버렸네요ㅠㅠ

내일은 운동을 조금 느슨하게 하고 식사양도 적당량만 먹어야 겠어요!!

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다신
  • 헌졍
  • 07.05 23:12
  • 여름에 장염 진빠지셨을텐데 고생하셨어요 ㅠㅠ
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정석
  • 돌아온다이어터
  • 07.05 21:37
  • 헉 장염이신데 너무 무리하신거 아닌가요?
    고생하셨어요!ㅠㅠㅠ
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다신
  • 베리비
  • 07.05 20:53
  • 아이고... 고생했어요😢 아프면 빠질 살도 더 잘 안 빠지는 것 같아요... 운동 너무 힘들게 하지 말고 몸 회복시키는 걸 우선으로 쉬엄쉬엄하세요...😢 내일 파이팅! 빨리 완전히 나으시길...☺️
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