안녕하세요. 다이어터 부디다신입니다.
다이어트를 수없이 시도해봤고 이번에는 성공이라고 믿고있었으나 '이 정돈 괜찮겠지'라는 안일한 생각으로 요요현상이 문을 두드리고 있네요.

현재 gxx 가르시니아와 에xxxx 키토산+흰강낭콩을 먹고있어요.
얘전에도 유명하다던 gxx 가르시니아와 카테킨을 7개월 복용 했었으나 별 효과없이 피부부작용으로 중단했구요.
최근에는 다이어트 강박증으로 토하기에 이르렀기에 뭣에라도 의지하고 싶어서 두 제품 복용하고 있습니다.

그러나 이 마저도 효과를 보지 못 하고 있고 식습관을 고쳐야겠다는 생각에 도전 "당줄이기"와 "1000kcal 이하섭취"를 동시 진행하고 있습니다. 이와 동시에 스스로 빵,과자,면 안 먹기 진행중이구요. 약속도 최대한 줄이고 있지만 이러한 노력들에도 불구하고 요요가 찾아왔어요~

짜게 먹어서인지 붓기 시작하더니 많이 먹지 않음에도 체중이 꾸준히 증가하고있습니다.
나락으로 빠지기 싫어서 혹은 현실 도피로 체중 입력 안 하고 있어요.
(포기하긴 싫어서 체중은 재고 있지만요)

체중이 불어서인지 몸이 무거워짐을 느끼고 악세사리나 옷 입는데 일주일전과 많이 달라졌단 생각이 드네요!
몸을 비우지 않는 한 벗어나기 힘들것같단 생각에, 몸에 안 좋다는 말에도 불구하고 장청소를 할까싶었어요. 하지만 두달새 이미 여러번 했구요.
그래서 건강한 디톡스를 알아보고 있었습니다.
혼자서라도 해야겠지만 혼자보단 공식적임이 효과가 클 걸 압니다.

절실한 마음으로 필요했던 디톡스. 최적기임이 분명합니다.
마침 체험활동기에 휴가를 맞출 예정입니다. 휴가라고해서 먹고 맛보고 즐기는게 아니라 건강해지고 싶네요.
올 여름휴가의 테마는 건강!!

제게 디톡스는 재충전과 동시에 식습관개선에 큰힘이 될 것 입니다.
포기하고 싶지않아요. 나락에 빠지고싶지않아요.
기회를 주신다면 힘 입어 더욱 열심히 하겠습니다. 도와주세요. 희망을 주세요.
디톡스 확실히 하겠습니다. 성실히 임하겠습니다.

긴글 읽어주셔서 감사합니다ㅜㅜ