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01월 15일 (음식 2419kcal)
20160115

20151207 다이어리 일기상세

아침식사468kcal(19.35%)
수제 플레인 요거트
75kcal
[삼육] 검은콩참깨두유
150kcal
[롯데] 마가렛트
50kcal
아몬드
35kcal
달걀
158kcal
점심식사542kcal(22.41%)
쌀밥
313kcal
오징어볶음
105kcal
배추김치
8kcal
고사리나물
40kcal
된장국
76kcal
오후간식1,259kcal(52.05%)
아몬드
70kcal
[롯데] 마가렛트
285kcal
영양갱
398kcal
[오뚜기] 진라면 순한맛
416kcal
[남양] 맛있는우유GT 저지방로우 200ml
90kcal
저녁식사150kcal(6.20%)
[삼육] 검은콩참깨두유
150kcal
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