view-top

  • 내사랑68·정석
  • 2017.07.05 22:24
Q.뱃살빼는방법문의합니다
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
3월부터 시작하여 현재 4개월차접어드는데 10키로 뺐습니다.
퇴근후 자전거타기한시간정도..
토.일요일에 10키로 정도걷기
하루2ㄹㅣ터 물마시기.
식사량줄이기를 하여 유지중인데 뱃살이 빠지질않네요.
고수님들의 뱃살빼는법좀 공유해주세요.
화이팅~
  • 내사랑68
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

하체비만에게 적합한 운동 추천부탁드려요
1 124 푸파두얀
운동하고 배고플때
1 222 쏘진다이어터

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 내사랑68
  • 07.07 07:28
  • 환이mom 따코야끼 와우~검색해보니 다신에 다 있는방법이군요.감사해요.
    다신을 제데로 활용해야겠네요.
    소중한답변감사해요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 따코야끼
  • 07.06 03:46
  • 레그레이즈 좋아요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 환둥탱
  • 07.06 00:45
  • 플랭크는 어떠신가용 ㅎㅎ 전 플랭크 덕분에 뱃살이 많이 줄었더라구요ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글