플레인 요거트 90g, 카카오닙스 5g, 위트빅스 2개, 꿀 반스푼+ 삶은계란 갠적으로 그리 맛있는건 아니지만,, 진짜 뱃살.얼굴 찐게 눈에보입니다요ㅠㅠ 요새 너무 많이 먹어요 어제와 같은 폭식도 잦고.. 걱정이네요 ㅡ 전엔 고기때문에 맘고생 이번엔 디저트류😱 그래도 전엔 잘 참았는데 요새 왜이러는지ㅠ 얼굴.배 티가 나는거 보니 체지방이 늘었나봅니다
오잉 현현님 어제 저 알바하는 사이에 무슨 일이... 😭 원래 장기간 하다보면 지치고 힘들어서 삐끗삐끗거려요잉. ㅎㅎ 그럴땐 아, 내잘못이야, 난돼지야. 이렇게 생각하는 것보다 응, 그동안 잘해왔으니 당분간은 조금 쉬엄쉬엄 느리게 가자. 라고 생각해보셔요. :) 저도 실컷 감량하고 체지방이 찌워서 다시 다이어트했듯이, 어차피 관리는 평생이니까요? 토닥토닥입니다♡
11
86
공감 0
신고 0
