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07월 06일 (음식 1169kcal, 운동 1362kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 2075kcal
1169/ 2258 kcal
1362/ 376 kcal
아침식사224kcal(19.16%)
사과
55kcal
바나나
85kcal
[서울우유] 나 100%
84kcal
오전 간식131kcal(11.21%)
[빙그레] 메로나
125kcal
[다신샵] 배불리 풋사과맛
6kcal
점심식사671kcal(57.40%)
김치볶음밥
334kcal
참기름
120kcal
계란후라이
89kcal
가쓰오부시
12kcal
[서울우유] 뼈에쏙쏙칼슘치즈
108kcal
돈까스소스
8kcal
저녁식사143kcal(12.23%)
[다신샵] 배불리 깔라만시맛
6kcal
[다신샵] 배불리 풋사과맛
6kcal
사과
51kcal
[푸르밀] 고칼슘 저지방우유
80kcal
운동1,362kcal
승마
75kcal
싸이클 실내자전거
333kcal
런닝머신 걷기
141kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트)
15kcal
야외걷기 1만보
749kcal
샤워
49kcal
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