사실 매일 체중 재는 것 안 좋은 거예요~~ 하루에도 많게는 2kg까지 오간다고 하더군요~~ 보통은 0.7~1.5kg정도 오간다고 해요~~ 저도 자주 재는 편이라 생각하지만 하루에 딱 한번 아침에 일어나자마자 화장실다녀온 후에요~~ 그것도 보면서 신경쓰지 않아요~~~ 지금 좀 오래 같은 몸무게를 유지중이지만요~~ 한달에 한번 재는 인바디에 더 집중하고 눈바디 줄바디에 더 집중해요~~~
당연히 그 외 시간에 잰 거는 무시하죠~~ 가끔 오래 안 쟀을때 다른 시간대에도 쟀거든요~~
다신
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