474/ 800 kcal
264/ 265 kcal
사과 | 17kcal |
찐고구마 | 117kcal |
닭가슴살 | 65kcal |
토마토 (중간크기) | 3kcal |
사과 | 11kcal |
닭가슴살 | 54kcal |
토마토 (중간크기) | 5kcal |
당근 | 6kcal |
찐고구마 | 91kcal |
사과 | 8kcal |
당근 | 17kcal |
토마토 | 9kcal |
사과 | 28kcal |
닭가슴살 | 43kcal |
스쿼트 | 17kcal |
와이드 스쿼트 | 13kcal |
케틀벨 스쿼트 | 22kcal |
케틀벨 스쿼트 | 22kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) | 10kcal |
바벨 데드리프트 | 25kcal |
런닝머신 걷기 | 22kcal |
랫풀다운머신 | 47kcal |
머신 케이블 로우 | 4kcal |
산책 걷기 | 42kcal |
싸이클 실내자전거 | 40kcal |
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