view-top

  • hiwow·입문
  • 2017.07.07 07:46
06월 29일 (음식 1870kcal, 운동 111kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 454kcal
1870/ 2656 kcal
111/ 443 kcal
아침식사485kcal(25.94%)
불고기전골
 190kcal
쌀밥
 295kcal
점심식사815kcal(43.58%)
쌀밥
 310kcal
고추잡채
 270kcal
꽃빵
 160kcal
절인배추
 20kcal
감자조림
 48kcal
미소된장국
 7kcal
저녁식사570kcal(30.48%)
연어샐러드
 323kcal
바나나
 93kcal
삶은 계란
 154kcal
운동111kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트)
 18kcal
덤벨 아령운동
 3kcal
윗몸일으키기(세트)
 75kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트)
 15kcal
  • hiwow
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

06월 30일 (음식 852kcal)
0 13 hiwow
06월 28일 (음식 1763kcal, 운동 9kcal)
0 33 hiwow

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글