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  • mnj6843·지존
  • 2017.07.07 11:14
Q.하루 과식하고 다음날 증가한 몸무게
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하루나 이틀 연속 좀 과식하면 배도 나오고 다음날까지 더부룩하고 그러잖아요. 몸무게도 1~2kg정도 불어있는데 이몸무게는 음식이랑 일시적인 수분증가로 인한건가요?? 급찐급빠?
  • mnj6843
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다신
  • 마시애린
  • 07.07 14:59
  • 과식 담날은 식단 약간만 더 조여주고 평소보다 칼륨들어간걸 많이먹고 운동해주면돼요!
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다신
  • 마시애린
  • 07.07 14:58
  • 다음날 정도는 몰라도 그담날이면 지방으로 갔죠...ㅋㅋㅋ 대신 운동 빡세게하면 잘 빠지는 ㅎㅎ
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