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  • 나는0칼로리·초보
  • 2017.07.07 20:21
Q.운동 쉬어도 될까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
ㄷㅏ이어트 25일차입니다.
매일 하루 1시간이상 운동하는데
오늘은 진짜 하기 싫으네요
운동 쉬어도 될까요?
  • 나는0칼로리
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댓글 (2)

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초보
  • 같은뿌리
  • 07.07 21:31
  • 하기 싫은날이 자주 반복되기도해요.
    그럴땐 진짜 내가 운동 못할 컨디션이 아니라면 스트레칭이나 간단히 움직일수 있는 것들이라도 해주는게 좋아요~
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다신
  • 돌아온꿀걸
  • 07.07 20:24
  • 휴식도 다이어트입니다 ^^ 일주일에 한번은 쉬어주셔도 되요^^
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