으으...요것도 곧 끝이네요ㅠㅠ
식단
아침7:30/점심12:00/간식5:00/저녁8:30
오늘 맵고 맛있는게 너무너무 먹고싶고 우울한거있죠ㅠㅠ pms인거같아요..
친구가 닭발먹자는거 패스하구
가족들은 삼계탕 먹으러 간대서 가라고하고ㅋㅋㅋㅋ
집에서 내일먹을 곤약조림, 곤약,양파,토마토,닭가슴살넣은 매운!!카레 만들었어요
내일 맛있게 먹을래요😙
운동
오늘 운동도 좀 하기싫었는데ㅜㅜ
그래도 참고했어요! 더할수 있지만 오늘은 쪼금만할게요
내일은 동생이랑 헬스장 등록하기루:)
개인목표
만보걷기o
물2리터마시기o
친구랑 여행가는거 계획짜기루해서 일찍 마무리해요😙
내일은 다시 힘내서 화이팅할게요!
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