✔️ 첫 번째 샐러드 이야기
: 닭가슴살 샐러드 편
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Q. 다이어터들이 가장 많이 찾는 식재료는 ?
A. 정답 : 닭가슴살
위드클렌즈 샐러드 중에서도 인기품목인
다이어터들의 소울푸드 닭가슴살 샐러드를
제일 먼저 개봉해 보았어요 ~
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진공포장 압축된 부분이 꽤나 아래쪽에 있네요~
가위로 나홀로 커팅식을 했어요 🎉👏🏻👏🏻
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샐러드마다 중량은 재료따라 약간씩 다르더라구요~
닭가슴살 샐러드 : 220g (203kcal)
이탈리안 드레싱 : 40g ( 50kcal)
오늘의 한끼는 Total 253kcal ! 캬 😍
평소에는 드레싱 없이 샐러드를 먹어서 자극적일까봐
드레싱은 다 뿌리지 않기로 해요 ~
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다소 양상추가 기운이 없어 보여서 슬펐어요.
일부러 시원해지라고 냉장고에서 하루 재웠는데 !
- 샐러드 제작 : 7월 4일
- 샐러드 배송 : 7월 6일 pm5
아무래도 바로 손질해서 만들어 먹는 샐러드의
채소같을 수는 없는걸까나.. 싶었어요.
더운 날씨 탓인지 아이스팩이 녹아 있었는데
그래서 더 그랬던 모양이예요 ㅠ
골고루 여러 채소들의 구성 자체는 좋았기 때문에
위드클렌즈가 돈 많이 벌어서 사업 확장하구
냉장차로 자체 배송 해주면 좋겠다 싶었어요.
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✔️ 구성재료
양상추, 양배추, 적양배추, 적치커리, 방울토마토
크랜베리, 고구마, 아몬드 슬라이스, 라디치오
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라디치오는 뭘까 알고나 먹자 싶어서 찾아 봤어요.
Q. 라디치오란?
A. 이탈리안 치커리라네요.
심혈관 기능을 강화하고 소화를 촉진한다고 해요.
다이어터들에게도 반가운 효능이네요 😁
유럽에선 샐러드 재료로 인기 있는 채소래요~
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재료를 플레이트에 올려 놓으면
얼마나 되려나 가장 궁금했었거든요~
저는 평소에도 샐러드를 많이 먹는 편이니깐요😆
고구마가 샐러드랑 굉장히 잘 어울려서 놀랐어요.
평소 좋아하던 크렌베리보다
고구마가 더 인상적이었을 정도예요.
유난히 고구마의 당도가 높은 것 같기도 했어요.
건조고구마라서 그런건지도 몰라요 ~
어쩐지 차게 먹는 닭가슴살이 익숙치 않네요.
퍽퍽하진 않았지만 부드럽지도 않달까.
채소 상태 때문인지 신선도가 걸렸어서인지
살짝 누린내가 나는가 싶었는데 (기분 탓인가..ㅋ)
드레싱도 너무 맛있으니까 다 용서되네요 😘😘😘
(드레싱 별도 구매가 가능하단 게 뭔가 행복하다)
요즘 짠 맛에 너무 민감해져서 살짝 걱정했는데
드레싱을 다 뿌리지 않아서 더 맛있게 먹은 듯.
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한 접시 말끔하게 클리어 ! 정말 신나게 먹었어요.
맛있는 거 먹을 때 제 손은 유난히 빨라지거든요 ㅎ
제가 먹기엔 배불리 먹었다는 느낌은 아니었어요
그렇다고 추가로 뭘 먹기엔 많을 것 같아요🤔
기분 좋게 배를 채운 느낌이랄까 뭐 그랬어요.
매일 식단을 올리고 있지만 다른 분들은 저처럼
샐러드를 많이 드시진 않더라구요 ㅋㅋㅋ
하루 800kcal대로 드시는 분들은 딱 좋을지도~
+ Tip
홈페이지에서 소분야채 (양상추/양배추) 추가 주문
가능하니까 전 그렇게 주문해야 될 것 같아요.
베이커리나 커피샵, 편의점에서 샐러드를 구매하는
가격과 비교해보면 3000원대로 저렴하기 때문에
추가로 구성해도 5000원 초반대로 구매 가능하니
꽤나 저렴한 가격이지요 😏
🚶🏻🏃🏻🚶🏻🏃🏻🚶🏻🏃🏻🚶🏻🏃🏻🚶🏻🏃🏻🚶🏻🏃🏻🚶🏻🏃🏻
간편하게 즐기는 맛있고 건강한 샐러드,
다음엔 뭘 먹어 볼까요?
다음편을 기대해 주세요 🤗