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  • 몽낭·초보
  • 2017.07.08 11:54
약 100일차 모습입니다!

정체기가 있었는데
버티고 참아보니까
살이 많이 빠지더라구요!

6시이후에는 아무것도 안먹었고
과자,밀가루를 끊었어요!

운동은 하루에 가벼운 30분동안 걷기?
정도만 했습니당~

65kg 에서 49kg!! 16kg감량
  • 몽낭
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51kg->48.3kg 30일도전<복근&다리>결과~*
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5월부터 지금까지 -14kg 그리고 정체기
73 9426 -30kg까지!

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댓글 (32)

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댓글리스트

초보
  • 도전이엄마
  • 08.02 01:04
  • 티가많이 나요
    저도 오늘부터 3개월 잡았습니다 모두 화이팅
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초보
  • 윰냠냠
  • 07.15 20:06
  • 식단이 중요하나 보네요ㅠㅜ 부러워요!!
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초보
  • 몽낭
  • 07.15 06:46
  • 양푼2 감사합니당
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초보
  • 몽낭
  • 07.15 06:46
  • 정채연워너비 900~1200정도입니다!
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초보
  • 몽낭
  • 07.15 06:45
  • 넷맘 감사합니당
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초보
  • 몽낭
  • 07.15 06:45
  • 유자레몬청 화이팅!
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초보
  • 몽낭
  • 07.15 06:45
  • 믿음을가지면 감사합니다!!
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초보
  • 몽낭
  • 07.15 06:45
  • 한비쥬 감사합니다ㅜ
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초보
  • 양푼2
  • 07.15 01:11
  • 100일이나~ 멋지세요!
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초보
  • 해피현투
  • 07.14 21:49
  • 하루에음식칼로리는 대략 어느정도였어요?
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