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  • 하소람
  • 정석2017.07.09 02:38121 조회0 좋아요
잘해봐용♡
나이: 22
성별: 여성
키: 174
몸무게: 67
목표: 8월 20일까지 59kg
운동: 월~금 점핑운동 30분, 걷기 만보, 플랭크 2분, 스쿼트 30개/ 토요일 홈트 영상 3개(합 30분이상) 일요일 크런치 100개, 레그레이즈 30개
식단: 월~토 1200칼로리, 일요일 폭식 안하기


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정석
  • eiiinkk
  • 07.12 13:39
  • 맞아요.. 특히 생리전 식욕은 참는게 너무 힘들어요 ㅠㅠ
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초보
  • 다이어트는이번이마지막
  • 07.09 16:58
  • 진짜 한번씩 식욕터질때 참는게 너무 힘들더라구요...
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