다이어트

자유게시판

닉닉이·초보
2017.07.09 09:43

2년만에 다이어트 재돌입하려구요

5년전에 10키로 감량하고 2년전까지 유지하고 있었는데 다시 5키로가 늘어서
다시 감량하려고 준비 중이예요
단순하게 칼로리 적게 섭취하고 뺀 몸과 근육을 만든 몸은 같은 무게여도 쉐잎이 다르다고 하는데
이번엔 운동하고 아임닭으로 단백질보충하면 외형적으로 어떻게 변화가 될지 궁금하네요!
아이닭이 제 다이어트 메이트가 되었으면 좋겠습니다:)
먹고 멋지게 몸 만들고 싶어요!:)

닉닉이
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

먹어보고싶어요

0 104 착한여자75

신청합니다!

0 92 분홍감자

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

함께 읽으면 도움되는 글