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  • 다소니짱·정석
  • 2016.01.15 22:20
01월 15일 (음식 463kcal, 운동 717kcal)
20160115

20151207 다이어리 일기상세

아침식사9kcal(1.94%)
아메리카노
 9kcal
점심식사235kcal(50.76%)
[코스트코] 무지방 그릭요거트
 77kcal
계란 흰자
 37kcal
단호박
 112kcal
아메리카노
 9kcal
오후간식117kcal(25.27%)
[하리보] 골드베렌
 34kcal
아몬드
 35kcal
감 감말랭이
 48kcal
저녁식사102kcal(22.03%)
삶은계란 난백
 47kcal
토마토
 18kcal
브로콜리
 37kcal
운동717kcal
케틀벨 스윙
 120kcal
라잉 레그 컬
 70kcal
턱걸이
 80kcal
런닝머신 걷기
 162kcal
런닝머신 달리기
 135kcal
L자 다리운동
 150kcal
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