아슬아슬하게 세잎! 했네요!
오늘은 식단을 지키긴 커녕 식욕조절 못하고 마구 먹어버린 날이었어요ㅠㅠ
우울우울..
아침 몸무게는 71.1kg로 어제보다 0.8g이 줄어있었네요!
아마 키토산 먹느라 물도 많이 마시고 화장실도 많이가서 그런게 아닌가 싶더라구요ㅠㅠ
아침 몸무게: 71.1
아침: 마파두부덮밥
점심: 김치전, 감자전
간식: 케이크
저녁: 떡볶이, 김밥
많이도 먹었네요.. 허허... 일요일은 헬스장이 안열어서 못갔구요ㅠㅠ
키토산은 저녁먹기 직전에 섭취했고, 오늘 화장실은 아침 먹기 전 한번, 저녁먹은 직후 한번 갔어요!
내일 몸무게가 줄어있길 바라는건 너무한거같고.. 72만 안넘길 바래보네요ㅠㅠ
친구가 너 이렇게 먹어도 되냐고 하는데..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 뭔가 화장실을 잘가니까 나쁜 자신감만 늘어가는듯 하네요.. 이러니까 요요가 오지....
내일은 꼭! 식단 지켜서 찾아오겠습니다!
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