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  • 48목표!·초보
  • 2017.07.10 12:27
Q.돼지고기 사태살다이어트.?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
돼지고기 앞다리사태살 ..100그람에 120칼로리라고하네요.
닭가슴살지겨워서

수육으로삶아서기름기빼고
닭가슴살 대신 먹으려고하는데 괜찮을까요?

소스는 참소스로~~
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지존
  • 별바다
  • 07.10 12:30
  • 저도 닭가슴살ㆍ돼지고기 등심ㆍ차돌박이ㆍ오리훈제 돌아가며 먹고있네요
    수육하실때 삼발이라고 하죠
    그거 깔고 삶으세요
    그래야 기름제거 완전히 뺄 수 있어요^^

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초보
  • 48목표!
  • 07.10 12:48
  • 행복1937 굽는게아니라 찌는거네요~~ 좋은팁감사!!
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정석
  • 행복1937
  • 07.10 12:48
  • 훈제오리도 삼발이에 찌든 해서 먹음 기름끼 빠져요.
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초보
  • 48목표!
  • 07.10 12:33
  • 별바다 좋은팁 감사해요..훈제 구운다음에키친타올로꼭!! 한번 기름끼 빼야겠네요
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지존
  • 별바다
  • 07.10 12:32
  • 치킨타올로 기름기 제거하고 드심 괜찮아요
    전 훈제먹을땐 양파 버섯 애호박 야채들과
    함께 먹어요 ^^
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초보
  • 48목표!
  • 07.10 12:31
  • 별바다 감사해요~오리훈제는 기름기가 많던데 괜찮나요?
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