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  • 토끼뱀양·초보
  • 2016.01.15 23:07
01월 15일 (음식 642kcal, 운동 480kcal)
20160115

20151207 다이어리 일기상세

아침식사293kcal(45.64%)
양상추,현미밥현지야 브로콜리.김치.나물 닭가슴살
배추김치
 10kcal
닭가슴살
 54kcal
양파
 35kcal
청양고추
 5kcal
양상추
 7kcal
브로콜리
 22kcal
현미밥
 160kcal
점심식사243kcal(37.85%)
사과
 57kcal
바나나
 186kcal
저녁식사106kcal(16.51%)
상추
 18kcal
깻잎
 29kcal
닭가슴살
 54kcal
청양고추
 5kcal
운동480kcal
런닝머신 달리기
 480kcal
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01월 15일 (음식 936kcal)
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