view-top
  • 46되고싶다
  • 정석2017.07.11 20:2530 조회0 좋아요
7.11

아침에 일반식으로 쌀밥, 김치찌개안에 두부 3개
점심은 바나나 먹었어요!
저녁엔 애터미 밸런스라이프 두유에 타먹었습니당!

운동은 30일도전에서 버피빼고 다하고 있어요ㅎ

배고파서 일찍 자야겠어요ㅠㅠ 너무 더워요ㅠ
모두 내일도 화이팅해요!!

프사/닉네임 영역
  • 46되고싶다
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+3
7.11..운동 2일차
2 40 겨울아줌마

썸네일

+1
7.11 화. 탄수화물이여
3 48 킴희

댓글타이틀

댓글 (7)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 46되고싶다
  • 07.12 08:47
  • 겨울아줌마 네! 멘탈 꽉 잡고 열심히 하겠습니당!!ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 겨울아줌마
  • 07.12 08:35
  • 46되고싶다 식이도 운동도 중요하지만..그것도 보다 더 중요한건 멘탈이라는거..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 46되고싶다
  • 07.12 08:29
  • 겨울아줌마 네!!!ㅎ 아침은 집에서 엄마가 차려주는거 다 먹고있어요!! 장기프로젝트! 명심할게요!ㅎ♡
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 겨울아줌마
  • 07.12 08:16
  • 46되고싶다 아직은 어리니깐 굶지말구 식이 운동 잘 지키면 꼭 빠진다는거...절대 다이어트는 단기가 아니라 장기 프로젝트라는거 잊지말구요..홧팅
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 46되고싶다
  • 07.12 07:55
  • 겨울아줌마 제2의인생r 감사합니당ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 킴희
  • 07.11 23:38
  • 대박! 식이 운동 대단한데요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 겨울아줌마
  • 07.11 20:26
  • 굿굿굿...
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글