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  • 완투·다신
  • 2014.09.19 08:10
  • 1
오늘의 아침 점심

오늘은 카레를 만들었어요
재료
카레가루.당근.감자.닭가슴살.양파 끝
반찬
시금치.무말랭이.멸치.닭가슴살30g.참치 70g.브로콜리.파프리카.땅콩.입니당

오늘오전운동은 가슴운동했네요.
오늘오후부터 서울에가기에 일요일까지 운동은 힘들거같습니다ㅎ

지난 3개월간 쉬지않고달려왔으니 마음을 놓고
편히 쉬다오겠습니당!!
  • 완투
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아침..
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댓글 (5)

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지존
  • 해피숑
  • 09.19 12:49
  • 즐거운 서울탐방하고 힐링하고 오세용^^
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지존
  • 님자님
  • 09.19 11:34
  • 맛있겠어요!! 서울 조심해서 댕겨오이소~~^^
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정석
  • 20대로 변신
  • 09.19 10:41
  • 음식에 정성이 느껴지군요
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지존
  • 근육girl
  • 09.19 08:57
  • 다들 카레네요 ㅋㅋ저도카레 ~~ㅋㅋ
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정석
  • 파아란레몬
  • 09.19 08:17
  • 오우~~ 언제나 정성 가득한 식사네요.^^
    부지런하셔용!!!
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