view-top
  • 다이어트팝콘
  • 지존2017.07.12 14:0529 조회2 좋아요
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
2017.7.12

오늘 아침으로먹은 소불고기 덥밥이예요.
반찬하기 너무 싫어서 한그릇밥 사랑합니다 ㅎㅎ

운동끝나고 먹는 단백질식단
아침에 피티받고 헬스장운동을하고
집에와서 단백질쉐이크한잔먹고
거실서 사진이랑 동영상 찍어서 봐가며 다신 도전과제들해요.
그렇게 두탕하고 씻고 먹는 단백질 점심이예요.


프사/닉네임 영역
  • 다이어트팝콘
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
2017.7.12 저녁
0 44 다이어트팝콘

썸네일

+1
다들 도전 열심히 수행하고 계신가요?
5 33 다이어트팝콘

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 다이어트팝콘
  • 07.22 21:16
  • 다이어트팝콘 다시 아니고 다신 😒😒😒
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 다이어트팝콘
  • 07.22 21:15
  • okoge2020 계속 기웃기리시면서 시너지 얻어가세요. 저도 다시에서 에너지 팍팍 받아요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • okoge2020
  • 07.21 08:52
  • 다신님들은 모두 운동을 열심이시네요. 여기 저기 기웃거려보니 도전은 다들 하고계신듯해요. 다신 초보라. 이제 시작이라. 아직 결과는 없으니 저도 열심히 해봐야겠어요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글