아침 7시 정도에 일어나서 뒹굴 거리고 스트레칭도 하다가 7시 40분 정도에 방울토마토나 일반 가정식 소량으로 먹고 씻고 8시 30분에 걸어서 10분 정도 학교를 가요 학교 가서 군것질은 안 하고 점심도 월화금은 집에서 방울토마토 8개 가져가서 먹고 수목은 점심 맛있는 음식 피자나 빵 고기 이런 건 친구들에게 반 정도 주고 밥 조금만 퍼서 먹어요 그리고 집에 와서 저녁으로 5시 조금 전에 방울토마토 5개 정도 먹고 운동도 스쿼트 30개 와이드 스쿼드 30개 플랭크 30초 훌라후프 20분 스트레칭 20분 정도 하고 씻고 잠은 한 10시나 11시 조금 넘어서 자는데 다이어트 하는데 방해되는 생활 있나요???? 8월 중순까지 5키로 감량할 수 있을까요?
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