제가 매일 아침주스 마시는데
_건강하고_간편한_아침 레시피에요~
완전
아몬드브리즈
바나나(얼린 바나나 or 그냥 바나나)
믹서기
콩가루
SO SIMPLE!!!!
만드는 법
얼린바나나+아몬드브리 = 믹서기로 블랜딩
(이렇게만 마셔두 너어무 맛있지만!!)
콩가루를 한 스푼 첨가하면!!
훨씬 든든해지고 고단백 아침 식사가 된다구용
포만감 짱짱맨
저는 바나나가 금방 익어버리길래
벗겨서 먹기좋은 양으로 냉동실에 보관하는데요,
얼린 바나나로 만든 주스는 쉐이크같구 넘넘 좋아요~
바쁜신 직장인 다이어터분들 아침식사루 완전 강추입니다
우유보다 칼로리도 훨~씬 낮구,
속도 편안하구!
다이어트 필수품!!! 아몬드브리즈!!!!
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