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  • 여왕처럼살기
  • 다신2017.07.12 18:31114 조회0 좋아요
  • 5
약 한달 인바디 비교

한동안 식단 엉망이였어서 인바디 못 했어요. 그래도 궁금하긴 하고... 결과 안 좋으면 안 좋은데로 반성의 계기로 삼자하는 맘에 해 봤어요. 생리중이라 기대는 더더욱 안 했고요.
근데 왠걸? 체중은 약간 늘긴 했지만 어쨌건 근육량 오르고 체지방은 감소했네요. 뜻밖의 결과라 뿌듯 합니다^^

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다신
  • 여왕처럼살기
  • 07.12 20:19
  • 별바다 워낙 많은 실패를 경험하다보니 깨달은게 빠른 감량만큼 요요는 빨리 온다는 거엿어요. 그래서 지금은 조급함 없이 마냥 느긋하게 하고 있네요. 사실 2년 중 무릎 치료한다고 몸무게가 늘기도 했어요. 는 상태에서 3키로 줄이는데 9개월 걸렸나봐요😅 그래도 만족하고 있는 게으름뱅이랍니다. 그냥 우리 꾸준히 열심히 가 보아요. 결과는 분명 있을테니까요^^
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다신
  • 여왕처럼살기
  • 07.12 20:04
  • 매력양양아 ㅎㅎㅎ축하 감사해요. 여러분의 응원과 축하로 의욕 충만해 지네요.
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지존
  • 별바다
  • 07.12 20:04
  • 여왕처럼살기 와아 2년간 하시고 계시는군요
    정말 꾸준하시네요
    전 여왕님에 비하면 아직 애기수준이네요
    4개월차라서😅
    저도 꾸준히 할께요 건강한 다이어트를 위해
    같이 화이팅해요^^
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정석
  • 매력양양아
  • 07.12 20:02
  • 본 받겠습니다!!! 축하드려요💕💕💕
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다신
  • 여왕처럼살기
  • 07.12 20:01
  • 별바다 저도 체중으로만 보면 정체기예요. 그래도 몸 안에서는 변화가 있네요. 별바다님도 변화고 있을꺼예요. 그러다가 정체기 깨질꺼고요. 이년쯤 다이어트 하다보니 그런 시기는 정기적으로 오는거 같아요. 이럴때 일수록 힘 내시고 꾸준하시길 바래요^^ 몸은 거짓말 안 한다잖아요?
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지존
  • 현현56
  • 07.12 19:56
  • 여왕처럼살기 와 그렇구나 감사해요!!
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지존
  • 별바다
  • 07.12 19:34
  • 축하해요
    근육량은 오르고 체지방은 빠지고
    한달 잘하셨네요^^
    전 님 체중되려면2키로가 남았네요
    이번정체기는 떠날줄모르네요 ㅎ
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다신
  • 여왕처럼살기
  • 07.12 19:24
  • 현현56 요렇게 생긴 밴드인데 앱과 연동되고 체중은 따로 앱에 입력하고 측정해요.
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지존
  • 현현56
  • 07.12 19:14
  • 여왕처럼살기 아 앱이에요?? 아 이런것도 있구나!!
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다신
  • 여왕처럼살기
  • 07.12 18:38
  • 마시애린 현현56 인바디밴드로 한거라 정확도는 약간 떨어질지도 몰라요😅😅 수치상 약간씩 차이는 있는데 그래도 그래프상으로는 다른 기계와 비슷한 흐름을 보이더라고요^^
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