view-top

두부스테이크
두부스테이크 만들어서 소분했는데 뿌듯하네요~^^
1. 양파, 당근, 새송이버섯, 청양고추 잘게 다지듯 썰어주기
2. 두부 물기 없애서 칼로 으깨주기
3. 야채에 달걀2개, 전분가루, 소금, 후추 넣고
조물조물 섞어주기

간단한데 너무 맛있네요~^^
건강한 다이어트 하세요!

  • 퐈퐈님
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (6)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 쿵쾅쿵쾅93
  • 07.24 13:57
  • 레시피 잘보고갑니다~
  • 답글쓰기
정석
  • GIRL!RUI
  • 07.19 18:01
  • 인터넷에 나오는 레시피는 어려웠는데 쉽고 다이어트에 적합하게 변형한 것 같네요 ^-^
    좋은 레시피 감사드립ㄴ다.
  • 답글쓰기
초보
  • 48pants26
  • 07.14 19:07
  • 우와 맛있겠네요! 저도 해봐야겠어요.
  • 답글쓰기
초보
  • seonny@
  • 07.14 18:02
  • 👍🏻👍🏻👍🏻
  • 답글쓰기
초보
  • 남센스
  • 07.13 23:06
  • 배고파여
  • 답글쓰기
정석
  • 헬th다이어트
  • 07.13 22:31
  • 👍🏻
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글