view-top

  • 아카이시즈쿠·지존
  • 2017.07.13 23:10
  • 1
  • 18
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
07월 13일 (음식 1180kcal, 운동 1562kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 2868kcal
1180/ 2983 kcal
1562/ 497 kcal
아침식사211kcal(17.88%)
사과
 63kcal
바나나
 68kcal
[서울우유] 나 100% 저지방우유
 80kcal
오전 간식240kcal(20.34%)
[빙그레] 메로나
 240kcal
점심식사442kcal(37.46%)
김치볶음밥
 334kcal
계란후라이
 108kcal
저녁식사287kcal(24.32%)
[푸드원] 닭가슴살 스테이크 매콤한맛
 162kcal
[롯데칠성음료] 델몬트오렌지스퀴즈
 60kcal
[롯데칠성음료] 델몬트사과스퀴즈
 65kcal
운동1,562kcal
승마
 75kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트)
 36kcal
윗몸일으키기(세트)
 25kcal
싸이클 실내자전거
 458kcal
야외걷기 2만보
 948kcal
스트레칭
 20kcal
  • 아카이시즈쿠
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

한달째 줌바했는데 ㅠㅠ
0 130 서캥걸
진짜 살빼자
0 31 남센스

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글