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07월 13일 (음식 1180kcal, 운동 1562kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 2868kcal
1180/ 2983 kcal
1562/ 497 kcal
아침식사211kcal(17.88%)
사과
63kcal
바나나
68kcal
[서울우유] 나 100% 저지방우유
80kcal
오전 간식240kcal(20.34%)
[빙그레] 메로나
240kcal
점심식사442kcal(37.46%)
김치볶음밥
334kcal
계란후라이
108kcal
저녁식사287kcal(24.32%)
[푸드원] 닭가슴살 스테이크 매콤한맛
162kcal
[롯데칠성음료] 델몬트오렌지스퀴즈
60kcal
[롯데칠성음료] 델몬트사과스퀴즈
65kcal
운동1,562kcal
승마
75kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트)
36kcal
윗몸일으키기(세트)
25kcal
싸이클 실내자전거
458kcal
야외걷기 2만보
948kcal
스트레칭
20kcal
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