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  • Gal.O·정석
  • 2017.07.14 03:16
  • 1
07월 05일 (음식 1186kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 443kcal
1186/ 1955 kcal
0/ 326 kcal
아침식사306kcal(25.80%)
[해태] 망고바
 70kcal
[해태] 누가바
 145kcal
찐고구마
 91kcal
오전 간식144kcal(12.14%)
[롯데칠성] 트로피카나스파클링사과
 144kcal
점심식사280kcal(23.61%)
오늘 진짜 밥 먹기 싫었다. 더위 타서인지 먹는 것 자체가 싫은 기분이다. 요 며칠 계속 그랬는데 오늘은 심하네, 아침 저녁 다 시리얼로라도 안 먹고 고구마나 토마토 정도로 땡;;; 저녁에는 밥먹자;;;;
[아이스크림] 호두마루
 90kcal
[롯데] 초코퍼지
 160kcal
토마토 (중간크기)
 18kcal
설탕
 12kcal
오후간식113kcal(9.53%)
블랙원두커피
 20kcal
[미왕] 고소한쌀과자
 54kcal
브라질너트 말린것
 39kcal
저녁식사316kcal(26.64%)
더워서 입맛 없을 땐 참치 넣고 비비기ㆍㆍㆍ
쌀밥
 155kcal
참치캔 기름제거
 108kcal
[동원F&B]양반 명품 도시락김
 10kcal
고추장
 43kcal
야식27kcal(2.28%)
[미왕] 고소한쌀과자
 27kcal
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