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  • 야옹냐옹·지존
  • 2017.07.14 14:53
  • 1
Q.소고기 굽기전 g으로 칼로리 계산해야하나요?ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
척아이롤 소고기 버터나 이런거 안넣고 카놀라유 살짝만 넣고 구운후에 45g 맞춰서 먹었는데요
양파 마늘 야채랑 같이요..

생각해보니까 이게 생고기에서 구우면 수분같은게 빠져나가서 그램수가 줄어드는것 같더라구요ㅠㅠㅠㅠ
전 몇 g을 먹은걸까요...ㅠㅠㅠ
  • 야옹냐옹
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