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  • 이주연ㅎ·다신
  • 2017.07.14 18:57
  • 2
🌻 7월 14일 식단 🌻

아침 : 아몬드 10알넘게...ㅎ , 사과 약 120g , 시리얼속아몬드 , 유산균 , 얼린바나나 1조각


점심 :치즈불닭 , 흑미밥 , 통곡물 멸치볶음 , 들깨수제비 , 배추김치

💮 지금부터 먹을것들! 💮

🍑복숭아

아몬드 많이...ㅎ

제육볶음 주섬주섬...(2조각정도만)

♦️ 원래저녁먹고 더먹는데 식단기록을 안해서 다들 제가 적게드시는줄 아시더라구용ㅠ 그래서 그냥 일단 먹을것들 적어봐요... 더먹을것같지만 ! ㅎ
  • 이주연ㅎ
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다신
  • 이주연ㅎ
  • 07.15 07:21
  • dkrlalth 약간 숯불처럼 구워진거 좋아해서 먹어버렸어용 ㅎㅎ
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다신
  • dkrlalth
  • 07.14 21:06
  • 복숭아 색이ㅋㅋ 넘 맛있을거같아요~ 제육볶음을 숯불갈비로 보이네요^^
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다신
  • 이주연ㅎ
  • 07.14 20:17
  • 송제리 ㅋㅋㅋ❤ 아몬드 너무 맛있어요 !! 그래서 오늘도 지금도 아몬드폭식중...하핳
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지존
  • 송제리
  • 07.14 19:59
  • 진짜요 ~ 제육볶음 보는데 불맛이 날것같아요👍 아몬드 부자네용! 저는 엄청 쪼금 남았어용 😭 바꿀까용? ㅋㅋㅋㅋ잏히 장난이에용~ 오늘도 굿굳밤🌜⭐️
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다신
  • 이주연ㅎ
  • 07.14 19:48
  • 마음안아주기 엄마께서 볶아주시고 가셔서
    몇조각 먹었네용ㅎㅎ
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다신
  • 마음안아주기
  • 07.14 19:47
  • 제육볶음이 맛있게 잘 볶아졌어요~ 츄릅~
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