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  • 운동만이답
  • 다신2017.07.15 18:2748 조회0 좋아요
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오늘 식단

카카오 닙스 따뜻한물에 우려먹기

닭고기 양상추. 오이고추

스무디와 만든 단백질바

저녁은 배가 안고파서 간단히-
자전거 탈 예정요~~^^

틈새 운동했는데 다신에 칼로리 안나와서 모르겠어요~~
오늘도 배불리 먹고. 운동하네요 ㅎㅎㅎ

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댓글 (6)

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다신
  • 운동만이답
  • 07.16 08:47
  • 실내자전거타구요 한시간쯤 타려고 노력요~^^
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다신
  • 운동만이답
  • 07.16 08:47
  • 숨겨왔던나의배꼽 daymine 써요
    저도 안지 이틀 됐네요 ^^
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다신
  • ☆불꽃다욧☆
  • 07.15 21:44
  • 숨겨왔던나의배꼽 저는 폰 사양이 안되서 마카롱캠씁니다!그래도 시간 다 나와용ㅋㅋㅋ
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다신
  • ☆불꽃다욧☆
  • 07.15 21:43
  • 오늘도 고생많으셨습니다!
    자전거 강도 낮춰서 많이 타는게 좋데요!
    파이팅~~^^
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정석
  • 현이지니
  • 07.15 20:18
  • 굶는것보다 먹으면서 운동하는게 짱인거 같아요!!! 👍👍
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다신
  • 숨겨왔던나의배꼽
  • 07.15 18:30
  • 비오는데 자전거 조심히 타세요ㅎㅎ
    사진에 시간찍히는거 무슨어플쓰세용??
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