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  • 초보2017.07.16 10:50103 조회0 좋아요
다이어트정체기
정말 80→79 되는게 힘드네요ㅠㅠ 요즘 아무리 운동을 해도 몸무게가 줄지가 않는게... 아마 정체기가 왔나봐요ㅠㅠ

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정석
  • 나비언냐
  • 07.16 21:35
  • 다이어트에서 몸무게 숫자에 자유로운순 없어요 당연해요 하지만 우리 운동하고 식이요법 하잖아요 스트레스가 제일 적이예요 정체기때는 힘들겠지만 '그래 더 잘빠지기 위해서 잠시 쉬는구나...'그렇게 생각하는건 어떨까요?
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정석
  • 세상날씐이
  • 07.16 13:24
  • 저는 82>79로 내려 오는데 한달 걸린거 같아요...물론 개인적인 노력이 부족한것도 있었지만 굉장히 어렵더라구요. 참...저는 한달동안 몸무게 안쟀어요. 스트레스 받아서...
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정석
  • 윤아현아
  • 07.16 12:57
  • 앞자리바뀌는게 진짜힘들어요 Gm다이어트 저도 해보려구요 힘들지만 화이팅합시다
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정석
  • 꼭^^
  • 07.16 11:25
  • gm다욧해보세요
    글 보니 많이들 하셔서
    감량하시던대요
    ㅎ
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정석
  • 배탱이탱탱
  • 07.16 10:53
  • 저도 앞자리 바꾸기가 넘힘든것같아요!그래서 몸무게 집착안하는게 좋은것같아요!ㅠ못입던 옷 입기로 목표를 바꿨어요!
    계속꾸준히 하다보면 좋은결과있겠죠?ㅎㅎ
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