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  • 올바른고민·초보
  • 2017.07.17 09:45
Q.생리전에 운동 빡시게한거 도루묵인가요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
어제부터 생리 시작했는데
그전에 절식하며 나름 빡시게 운동을 했는데 일주일동안 몸무게가 고대로더라구요.
아마도 생리전이라 그랬나 싶은데

그럼 그때 운동한건 다 도루묵인가요?
아니면 생리 끝나고 감량에 일조할까요? ㅋ

도루묵이면 다음달부터는 생리전에는 운동쉴려구요..~
  • 올바른고민
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다신
  • 남편보다더나가요
  • 07.17 11:40
  • 그시기는 호르몬 때문에 어쩔 수 없어요. 에너지로 쓰지 않고 잡아 놓거나 거의 안드셨으면 몸을 지키기 위해 몸에서 방어 태세를 한거거든요.
    운동한게 도루묵 될일이 없지요.
    그시기는 원래안빠지고 먹으면 찌는 그런 시기니 그냥 하던데로 꾸준히 하시면 되요. 화이팅!!
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채택된 답변
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초보
  • 올바른고민
  • 07.17 11:43
  • 모두 감사드려요..~
    더 늘지않은것만도 감사해야겼어요..
    그랬다면 힘빠졌을것 같아요..ㅋ
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초보
  • yuuummm
  • 07.17 11:20
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • 마시애린
  • 07.17 10:54
  • 안하면 찐다 고 생각하심 되고
    님의 경우는 절식해서 고대로 인거같네요
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