안녕하세욥! 가입인사드립니다^^
다이어트는 저에게 평생 숙제와 같은 것이지만
지난 5월에 건강이상 진단을 받은 충격에
본격적으로? 관리하기 시작했어요
두달간 식이요법과 생활습관 변화로
체중은 8~9키로 정도 감량했고
식이는 어느정도 습관이 된 듯 하여
얼마전부터 헬스장을 등록했습니다
그.러.나
일상에서 운동 습관들이기는 보통일이 아니네요ㅜㅜ
아직 갈길이 먼데
(건강체중이 되려면 16키로를 더 빼야한대요)
힘을 얻고자 그룹가입하고 인사올립니다
앞으로 잘 해보아요^^
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