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07월 17일 (음식 1122kcal, 운동 491kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1280kcal
1122/ 2293 kcal
491/ 382 kcal
아침식사172kcal(15.33%)
두부
44kcal
[요플레] 플레인
37kcal
바나나
55kcal
우유
36kcal
오전 간식195kcal(17.38%)
[맛있닭]스팀 닭가슴살 마늘맛
125kcal
아몬드
70kcal
점심식사460kcal(41.00%)
[파리바게뜨] 런치 샌드위치
460kcal
저녁식사295kcal(26.29%)
[맛있닭]스팀 닭가슴살 마늘맛
125kcal
양상추
8kcal
삶은 호박고구마
162kcal
운동491kcal
싸이클 실내자전거
360kcal
케이블 프레스 다운
42kcal
케이블 프레스 다운
19kcal
옆구리운동
30kcal
어깨운동
40kcal
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