view-top
  • 운동만이답
  • 다신2017.07.17 20:2153 조회0 좋아요
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
오늘도열심히!!

물마시기 시작-!!
이통이 650 짜리라 4통하면 2리터 금새 바워요

카카오닙스도 우려 먹구요

점심은 별 생각이 없어서 미숫가루와

자두

단백질 간식

저녁

근데 8시20분 운동은 않고 아작아작 생당근 먹는중요~~

날이 흐려서인지 잠도오고 움직이기도 싫고...

프사/닉네임 영역
  • 운동만이답
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
운동하고!!
10 27 현이지니

썸네일

+1
저녁 고기폭식ㅎㅎ
2 69 현이지니

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 운동만이답
  • 07.18 06:00
  • 네~ 허벌 단백질하고 식이섬유 있어서 오트밀가루 넣고 만들었어요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 현이지니
  • 07.17 23:01
  • 그날이다가오고있어서 더 그른가봐요ㅜ
    단백질간식은 직접만드신거예요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글