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  • 우주최강먹방요정·초보
  • 2017.07.18 00:06
Q.위장 줄이는법
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
위장?? 위 줄이는법 간혈적단식?? 밖에 없나요??
소식하면 위 줄어든다하잖아요 정말 그거밖에 없나요??
  • 우주최강먹방요정
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초보
  • 우주최강먹방요정
  • 07.18 09:39
  • 칙쵹 조금씩 줄여도 결국 끝에가서 간혈적단식같은 소식을 해야되는거에여?
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입문
  • 칙쵹
  • 07.18 02:17
  • 먹는 양을 한번에 줄이시려면 힘들어요 조금씩 조금씩 줄이시는게 제일 중요해요!!
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정석
  • 식습관빠샤
  • 07.18 00:25
  • 늘어난 위를 줄이는 방법으로는 식이조절을 하면서 점차 식사량을 줄여나가는 것이 가장 일반적이고 쉬운방법이에요! 처음부터 확 줄일려면 1~2주 이내로 폭식증이 나타나게될 수도 있기때문에 시간을 넉넉히 두고 차차 줄여나가시면 건강에도 해롭지 않게 위 줄이실 수 있을꺼에요😄
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