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  • ㅍㅌㅊ만되자·초보
  • 2017.07.18 07:07
07월 17일 (음식 1562kcal, 운동 750kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 336kcal
1562/ 1378 kcal
750/ 230 kcal
아침식사120kcal(7.68%)
[베지밀] 아몬드와 호두두유
 120kcal
점심식사601kcal(38.48%)
연어초밥
 396kcal
[오테이스트] 간편하게 즐길수있는 미소된장국
 25kcal
유부초밥
 180kcal
저녁식사841kcal(53.84%)
돼지불고기
 315kcal
[KFC] 비스켓
 526kcal
운동750kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트)
 15kcal
랫풀다운머신
 86kcal
바벨 스쿼트
 28kcal
런닝머신 달리기
 221kcal
자전거 타기
 400kcal
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