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  • 칠십칠키로·초보
  • 2017.07.18 09:55
Q.고구마
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저녁에 밥 대신 고구마 몇개정도가 좋은가요?
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지존
  • 미애72
  • 07.18 10:42
  • 성별과 체중을 잘 모르겠지만
    고구마 대중소로, 고구마 중자하나나 하나반정도 더드시고 계란을 하나 정도 드세요. 그리고 유제품과 야채채소 좀 곁들여 드시는게 좋지 않을까요
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