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  • 살빼구십다·초보
  • 2017.07.18 16:32
Q.밥 양이많은걸가요
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점심 저녁을 똑같이
잡곡밥 (식당공기밥기준)이분의 일정도
계란 하나 두부75g
닭가슴살 130g
먹는데 일주일 넘게 1g도 안빠지네요ㅠㅠ
너무 많이 먹는걸까요?
  • 살빼구십다
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식사 시간간격 어떻게 하세요??
3 280 갓샤새
키 170 88키로인데 운동 뭐부터해야할까요ㅠ
1 96 홍유주

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댓글 (5)

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  • 미녀기
  • 07.18 21:11
  • 밥은 적게 드시는데 혹시 군것질 하시나요?
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정석
  • 스뭅
  • 07.18 21:09
  • 밥을 드신다는 게 밥만 딱 드시는 건가요? 아니면 반찬들이랑 드시는 건가요? 반찬이랑 드신다면 그 반찬을 무의식적으로 많이 드시는 걸 수도 있겠죠?
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다신
  • Helloshy
  • 07.18 18:22
  • 아침 챙겨 드시구요.
    식단으로만 감량하려 하지 마시고 운동 시작 해보세오
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지존
  • *LHJ*
  • 07.18 16:58
  • 운동을 더하시는게....ㅠㅠ
    저렇게 먹어도 운동으로 소비되는 칼로리가 작으면 안빠져요ㅠㅜ
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초보
  • 그만먹자돼지토꺄
  • 07.18 16:56
  • 에에아에우으에에엥?????? 엄청 적게 드시는데요 ㅠㅠ...?? 가벼운 운동도 같이 해보시면 쭉쭉 빠질거애용 !
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